“城”心护航 赋能成长
“5.25”心理健康月
每年的5月25日为
全国大学生心理健康日
“525”的谐音为“我爱我”
意在关爱自我，了解自我，接纳自己
关注自己的心理健康和心灵成长
爱自己，去发现生活中无处不在的美好
爱自己，来找寻万物里生生不息的希望
爱自己才是终身浪漫的开始
每年5月25日前后
学校会开展丰富的系列主题活动
以积极心理学理念为指导
以培养学生自尊自信、理性平和
积极向上的健康心态为目标
成为天城大青年学子成长路上的“护心人”
TCUer!
在5.25勇敢表白自己
告诉自己，“我爱我”
01
户外趣味心理运动会
5月25日，学校成功举办“迎校庆·心悦动·共成长”心理运动会，来自14个学院共280名学生代表参赛，活动现场洋溢着青春与活力，通过“随波逐浪”“不倒森林”“能量传输”“齐心协力”“搭桥过河”等特色活动项目，增强学生的团队合作意识，展现大学生积极向上的良好精神风貌，促进学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、磨炼意志、愉悦身心；同时，通过心理健康教育宣传册发放及“5·25”心理健康月大型签名等方式，帮助学生增强心理健康意识，有效普及心理健康知识。
心理运动会
心理运动会中同学们体验“不倒森林”“能量传输”特色项目
大型签名活动
02
身心疗愈训练营
学校以“5·25”心理健康日为契机，丰富心理健康教育工作方式，开设“身心疗愈训练营”，开展“沙世界·愈心灵”团体沙盘成长体验、“我心飞扬·舒心减压”音乐放松体验、“多彩青春·成长自我”OH卡牌体验活动。学生通过音乐放松椅感受心灵的律动，团体沙盘体验和OH卡牌体验活动，促进学生加深了对自我的认识、对他人的了解，激发出彼此间的觉察力与创造力，帮助彼此完成愉悦的心灵之旅，引导大家对自己的压力、困扰进行梳理，释放情绪压力，提升幸福感。
团体沙盘成长体验
音乐放松体验
“多彩青春·成长自我”OH卡牌体验
03
多元心理健康活动阵地
3月-5月，学校通过线上线下多种方式搭建心理健康教育活动平台，不断拓展学生活动阵地。线上广泛开展心理剧剧本创作大赛、大学生励志演讲大赛、护心志愿者评选活动、心理音乐歌舞创作大赛、大学生心理文化创意产品设计大赛等活动，引导学生形成不畏艰险、吃苦耐劳的优良品质，帮助学生增加了积极情感体验。同时，学校成功承办“心启航·心力量”天津市第三届大学生心理文化创意产品设计大赛，有效搭建了各高校心理健康教育工作交流学习平台，充分发挥文创作品的积极疗愈价值，有效提升学生对国家、社会、家庭、日常生活的积极感受，培育学生阳光乐观心态。
天津市第三届大学生心理文化创意产品设计大赛
天津城建大学心理文化创意产品设计大赛优秀作品
04
团体心理辅导
5月8日至5月19日，学校探索开展系列团体心理辅导。活动聚焦青年学子关注的重要课题，通过自我探索及朋辈辅导的方式引导学生心灵成长。通过“生日线” 、“我建我家”等活动，开展“亲子关系”主题团辅，引导学生在感恩成长过程中的人、事、物，体会生活的幸福与美好；通过“独特的我”“解开千千结”等活动，深化同学们的自我了解和自我欣赏，认可独特的自己；通过“镜中人”“情感透视”“价值观大拍卖”等活动，引导学生同学们加深对于自身的认知，以及自己对亲密关系的期待，建立稳定、和谐、温暖的亲密关系。
团体心理辅导活动
生活明朗，万物可爱
生活点滴温暖
都值得你我去热爱
学会爱自己
是每个人一生中的必修课
未来，学校将继续
聚焦学生身心成长需求
创新心理活动载体
进一步提升学校心理健康教育工作水平
营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围
为推进我校内涵式高质量发展贡献力量
求助是强者的行为，如果您自我调适后仍然觉得难以解决自己遇到的心理困扰，可以及时向学校学工部心理健康指导中心相关老师（心理预约QQ：2937093552）求助咨询或拨打天津市阳光心理热线4001060525寻求专业帮助。
我们，一直都在！
